フィットネス
今回は、宅トレで使うダンベルを購入したので紹介します。 今回購入したのは、MOJEERというブランドのダンベル Amazonで購入しました YouTubeに動画もアップしたので、良かったらご覧ください！！ youtu.be なぜこの商品を購入したのか 理由は、コスパです。…
今回は、本格的に宅トレを行うために購入していた、トレーニングベンチが届いたので、紹介します。 YouTubeに動画をあげたので、興味があったら観てください youtu.be 僕が今回購入したものは、「GOGOJUMP」というシリーズ？なのかな？のトレーニングベンチ…
僕は、この１週間SNSを禁止していた。 全てではなく条件付きで行った、いわゆる人体実験だ。 条件 なぜやろうと思ったか 感想 今の俺たちがすべきSNSとの向き合い方 条件 条件というのが ・勉強のために使うのはOK ・ブログ、YouTubeを上げるために使うのはO…
新作の筋トレ用BGMをYouTubeにアップしました！ リンクを貼っておきました↓ youtu.be 内容は、Workoutに最適なNEFFEXの曲のうち、自分の気に入った曲をまとめたものです。 重低音系のものが多いので、筋トレに最適だと思います！！ 筋トレ中は、よし！やって…
こんにちは！ 今回の記事は、今日から肉体改造計画を始めるということで、その計画書です！ なぜやるのか？？ 現状 目標 やること 食事 筋トレ なぜやるのか？？ ・肉体的・精神的に自分を向上させるため ・バットマンになるため 現状 １７１cm 確か７６kg（…
今日から、身長を伸ばすために行動していきたいと思います！ 簡潔に書きます！ 【慎重を伸ばすために毎日やること】 〇かかとをハンマーで10分間叩く 〇亜鉛とマルチビタミンを筋トレ後に必ず飲む 〇質の良い睡眠時間を7時間は確保する 〇お風呂上りにストレ…
こんにちは！ 昨日YouTubeを見ていたらお勧めに、こんな動画が出てきました。 youtu.be この動画のイッチは、１８歳くらいに身長１７６cmで止まり２１歳からかかとをたたき始めたら、半年くらいで１８１cmになったという。 夢のある話ですよね。 一見どっか…
