昨日は、一昨日割と早く寝たのに、起きるのが昼くらいになってしまった。
午後は、図書館の自習室に行き、簿記の勉強をした。
家に帰宅後、1時間半勉強し、トータル５時間半勉強したが、目標は８時間以上することだったから目標達成できなかった。
夕食後ジムに行った。
昨日は、上腕二頭筋と肩の日だったので、（上腕三頭筋を忘れていた）悔いの残らないようにやれるだけやった。
１時間半トレーニングした。
本当は有酸素運動もすることが、計画のうちだったが、筋トレをすると休息の時間も合間に必要なため、意外と時間をとり有酸素運動ができないことに気が付いた。
やはり、パワーを出し切るには、セットとセットの間の時間を空けた方がいい。
腕が上がらなくなるまで筋トレした。
帰宅後、ブログを書かずに寝た。
そして今朝に書いている。
昨日食べたものはこんな感じ。
