昨日は、1限の対面授業終了後、午前は、友人と大学図書館で勉強した。
帰宅後ご飯を食べ、洗濯ものを量が多かったから２回した。
その後、仮眠をし、車学の勉強をした。
家にシミュレーターがあるから、それで練習したが、思ってたより、進めることができなかった。
午後まるまる空いていると、YouTubeみたりして、意外と時間がなくなる。
だからもしかしたら、予定が詰め詰めの中、勉強した方がいいのかもしれない。
家は、誘惑が多いからね。
予定が詰め詰めの中で勉強した方が、きっと集中して勉強するし、行動量がトータルで多くなり、いいことだし、充実感も得られるだろう。
そんなことを意識して、今日は１日過ごしてみる。
昨日の夜は、ダンベルが家にあったことを思い出して、上腕二頭筋を鍛えた。
メニュー
ダンベル１０kg １０回３セット
以上
結構いいトレーニングになる。
これからも、ダンベルを使って筋トレしていこうと思う。
昨日食べたもの
